ВМО подает миру красный сигнал тревоги
Новый отчет Всемирной метеорологической организации показывает, что глобальное потепление остановить не удается. Рекорды побиты по всем показателям. Далее
Все о датчиках температуры.
Первый универсальный русскоязычный портал
Этим летом много испытаний выпало на долю европейцев. Испытаний жарой. Температурные рекорды уже побиты, а жара все не отступает. У нас в Петербурге тоже было несколько волн жары, не таких, как в других странах Европы, но для нас и 30 °С уже много.
Итак, самые известные способы перенести жару в отсутствие кондиционера, это, разумеется, 1) обливаться и купаться (теплообмен испарением с поверхности кожи), 2) использовать вентиляторы и веера (теплообмен конвекцией), 3) пить много воды и чая, чтобы восполнить запасы испарившейся воды. Это все давно известно и не так интересно.
Есть и другие способы. Не все о них знают, поэтому мы решили, что летом самое время в разделе «Интересные факты» написать об этих способах борьбы с жарой.
Что же можно предложить еще? Эффективное охлаждение организма человека, как впрочем, и других животных, происходит, когда удается охладить не только поверхность кожи, но и внутренние органы. Мы писали об этом в заметках «Как слоны регулируют температуру тела» и «Почему тюлень не замерзает и не перегревается?»
У этих животных есть механизмы охлаждения кровеносной системы через специальные зоны на теле, в которых кровеносная система, приближена к поверхности кожи. Есть ли такие области у человека? Да, конечно. Как известно, это сосуды головы и шеи. Особую роль играет рот и язык. Все видели, как собаки в жару высовывают язык и часто дышат? Так они охлаждают организм. Я, конечно, не призываю людей делать так же, тем более, что у нас язык не такой длинный и большого эффекта от его простого высовывания ждать не приходится. Но использовать метод можно. На самом деле, это метод очень древний и его практикуют йоги. В практике йогов он называется «шитали пранаяма». (Слово "шитала" означает "прохладный", "спокойный"). Итак, практика выполнения этой асаны следующая:
Йоги считают, что эта пранаяма эффективно очищает кровь, выводит токсины. Говорят, что сначала Вы можете ощутить горький вкус во рту, что означает, что в организме много токсинов. Однако при регулярных занятиях, вкус измениться на сладкий.
Но есть одно «НО», причем существенное. Дышать ртом можно только в условиях чистого воздуха. Если Вы в городе среди машин, то дышите только носом!
Еще один способ, на основе которого развивается сейчас целый бизнес. Это охлаждающие повязки и шарфы, по-современному называемые «банданы». Они охлаждают воротниковую зону или голову человека, т.е. те места, где сосуды подходят близко к поверхности и имеется возможность охладить, таким образом, кровь и внутренние органы.
В принципе, такой охлаждающий платок можно сделать самостоятельно, просто смочив водой ситцевый шейный платок. Но сейчас существуют новые материалы, которые позволяют удерживать влагу в течение 3-5 часов. Есть модели с гелем внутри, которые не смачивают, а охлаждают в холодильнике. Сейчас выпускают банданы разного фасона, цвета, размера. Выпускают банданы даже для собак!
И наконец, способ только для людей. Он рассчитан на наше сознание и управление эмоциями через ощущения. Представьте легкий звон льдинок в бокале с холодным напитком. Приятно? Японцы это заметили и поэтому вешают летом в домах, в раскрытых окнах стеклянные колокольчики в форме шариков - фурины. Дуновение ветра колышет стеклянные шарики и раздается приятный охлаждающий звук, напоминающий о воде, ветре и льдинках.
Можно не вешать колокольчики, а, например, рассматривать картину с зимним пейзажем. У меня есть картина Клода Моне. Очень приятно на неё смотреть летом. Посмотрите и Вы.
Еще один способ, на мой взгляд, достойный упоминания – способ психологический. На жару надо «настроиться», не сопротивляться, а попробовать ею наслаждаться. Лето у нас короткое. Грейтесь, пока не похолодало!